Quelle est votre valeur ?
Êtes-vous capable de vous regarder dans le miroir et de vous dire que vous valez quelque chose ? C’est une lutte que j’ai déjà menée (et que je fais encore de temps en temps)....
Catégorie : BONHEUR
Comment changer consciemment son focus afin de se sentir mieux
Cet article est ma traduction libre d’un article publié le 12 juillet 2016 par Leo Babauta sur le blog ZenHabits. Tout au long de la journée, nous sommes frustrés, irrité, en colère. Nous...
Pourquoi les quinze premières minutes de votre journée sont importantes
Trouver la motivation le lundi matin peut être plus difficile que d’éviter de manger trop gras le week end ou penser à votre rendez-vous chez le dentiste, mais cette tâche à un avantage. Une fois que vous avez...
5 étapes pour une vie positive !
Pensez-vous que le monde est contre vous ? Que vous n’avez pas de chance ? Êtes-vous constamment remplir votre tête avec des pensées négatives ? Si votre réponse est «oui», vous vous entourez de négativité....
Le pouvoir transformateur de la gratitude
Cet article est une traduction libre d’un article de Leo Babauta du blog Zenhabits. Il y a une petite habitude que je pratique, qui permet de transformer des situations difficiles en quelque chose de bien meilleur...
Comment changer d’état d’esprit et retrouver sa joie de vivre
Parfois lorsque la tristesse nous gagne, nous réalisons notre état et nous ne voulons plus continuer dans ce sens. Tout notre environnement en est affecté. Perte d’entrain, d’envie, de joie pour tous les petits...
Une méthode simple et puissante d’auto-compassion
Ceci est une libre traduction d’un article de Leo Babauta « A Simple, Powerful Self-Compassion Method » Quand nous sommes frustrés avec les autres, ou qu’on se sent mal à propos de nous-mêmes … nous nous tournons souvent...
Vos habitudes Internet créent votre réalité
Cet article est une traduction libre de « Your Internet Habits Create Your Reality » de Leo Babauta. Chacun de nous a une réalité différente. Et nous créons cette réalité, et nous pouvons la façonner à bien...
La futilité de toujours se pousser à être plus
La futilité de toujours se pousser à être plusTraduction libre d’un article de Leo Babauta du blog Zen Habits. Pendant les huit dernières années, j’ai eu une lutte interne : entre le désir de m’améliorer, et celui...
Zig Ziglar « Votre attitude peut tout changer dans votre vie »
Dans cette vidéo, Zig Ziglar nous explique pourquoi certaines personnes ne veulent pas connaitre les solutions à leur problèmes et continuer à les ressasser.
